Vi tror på att varje man förtjänar att känna sig trygg med sin psykiska hälsa. I en värld där män förväntas hålla masken — skapar vi ett utrymme där det är okej att inte vara okej.
Behöver du prata nu? Mind Självmordslinjen: 90101 — anonymt och gratis, dygnet runt
Akut fara: 112 · Vård och rådgivning: 1177
Från tidig ålder lär sig många män att "hålla masken". Pojkar gråter inte. Ta dig samman. Var en man. Dessa fraser formar hur vi förhåller oss till våra egna känslor — i decennier.
Vi växer upp med förväntningar om att alltid vara starka, klara oss själva, aldrig visa sårbarhet. Men vem ska vi luta oss mot när vi själva behöver stöd?
"Det krävs otroligt mycket styrka att erkänna när man inte mår bra."— Marcus, 38 år, Stockholm
"Pojkar gråter inte." "Ta dig samman." "Var en man." Dessa fraser stänger dörrar som borde vara öppna.
Män som inte vet hur de ska be om hjälp. Som kämpar i tystnad tills det är för sent att vända.
Ett utrymme där det är okej att inte vara okej. Där mod är att ta av sig masken — inte att hålla den på.
Prata med en AI som lyssnar — dygnet runt, anonymt, utan väntetid. Ett första steg när det känns svårt att ta nästa.
Chatta med en certifierad psykoterapeut. Svar inom 24 timmar. Ingen bokning via telefon. Ingen väntrumskänsla.
Läs berättelser från män som känner som du. Du är inte ensam. Tillsammans bryter vi tystnaden.
Ingen bindningstid. Inga dolda kostnader. Avsluta när du vill.
Det behöver inte vara stort. Det räcker med ett meddelande.