Viktig information

Innan du börjar prata med AI-rådgivaren, läs detta:

Akut kris? Ring 90101 (Mind, dygnet runt) eller 112
Stöd dygnet runt

Prata med
någon som lyssnar

Vår AI-rådgivare finns här när du behöver det — mitt i natten, tidigt på morgonen, när det känns tungt. Ingen väntetid. Ingen bokning. Ingen dom.

Om AI-rådgivaren

Alltid tillgänglig

En samtalspartner som lyssnar utan att döma — dygnet runt, anonymt, utan väntetid.

🕐
Dygnet runt
Tillgänglig 24/7, oavsett tid på dygnet eller veckodag.
🔒
Anonymt
Inget namn krävs. Vi sparar inget om dig.
💬
Lyssnar aktivt
Ställer frågor som hjälper dig tänka djupare, utan att döma.
🤝
Hänvisar vidare
Vid behov hänvisar AI:n till certifierade terapeuter eller krislinjer.
Viktigt: AI-chatten ersätter inte professionell vård. Detta är ett stödverktyg. Vid kris — ring 90101 (Mind, dygnet runt) eller 112.
Tryggman AI-rådgivare
Alltid tillgänglig · Anonymt · Inte professionell vård

Välkommen

Här kan du reflektera över dina tankar och känslor i din egen takt. Jag lyssnar utan att döma, men försöker inte alltid hålla med dig. Ibland kan andra perspektiv vara värdefulla.

Vid akuta kriser, kontakta Självmordslinjen: 90101 eller 112

0/2000 Vid akut kris: ring 90101 eller 112

Du behöver inte bära detta ensam

Det verkar som att du går igenom något tungt just nu. Här finns hjälp tillgänglig dygnet runt, anonymt och gratis.

90101Mind Självmordslinjen — dygnet runt, anonymt
112Vid akut fara för dig själv eller andra
1177Sjukvårdsrådgivning dygnet runt