Mental Fitness

Din dagliga
incheckning

Följ ditt mående över tid. Identifiera mönster. Låt AI:n hjälpa dig förstå vad som påverkar hur du mår — och vad du kan göra åt det.

Vad du får

Mental fitness på riktigt

Inte terapi. Inte appar som ger dig poäng. Bara ett enkelt verktyg för att hålla koll på dig själv.

📊

Daglig logg

Checka in på 30 sekunder. Skala 1–10 och en valfri notering.

📈

Graf över tid

Se hur ditt mående rör sig över dagar, veckor och månader.

🤖

AI-analys

AI:n identifierar mönster och ger konkreta tips baserade på din data.

🔒

Privat

All data sparas lokalt i din webbläsare. Ingen ser din data.

Min Hälsa

Mental Fitness · Daglig incheckning

Välj en siffra från 1 (mycket dåligt) till 10 (utmärkt).

Mycket dåligtUtmärkt

Något på hjärtat? (valfritt)

Ditt mående

–

Snitt

–

Dagar i rad

–

Totalt

AI-analys

Samlar data... Checka in varje dag för en djupare analys.